お茶屋ブログ

今日は完璧OFF。


川崎でマッサージして表参道プラプラしていま浅草〜


んで久々の『あらまさ』


ここのきりたんぽ鍋とカマ焼きは本当最高！！


充電完了したから明日からまた頑張るΨ(`∀´#)


髪染めよっかな〜

和井田さんオシャレで美味しそうなのばっかりで羨ましいです＼(^o^)／

今週からのリーグ頑張ってくださいo(^▽^)o

きりたんぽ鍋おいしそう♪

たくさん充電できたみたいでうらやましいです。

頑張っていきましょう(*^O^*)

しっかりオフを満喫出来たみたいでよかったです。勝つための休息を和井田選手はしっかり取れているんだな、と思い安心しました。そして、去年のホームゲームでお話しした時に厳しいトレーニングをされているとおっしゃっていたので、もしかしたらチームで取り入れていらっしゃるかも知れませんが、ＢＣＡＡというアミノ酸を摂ると筋肉の回復を早める効果があるので、サプリメントを取り入れたいと思った時はお勧めです。あと、このアミノ酸は食事から取り入れる場合は赤身のお肉に含まれているので激しいトレーニングや練習、試合の後には取り入れて見てくださいね。
それでは、今週末の試合でもサンガイアらしく最後まで自分たちを信じ切って頑張ってください！

りささん


ここはまじ美味しいので大事なときに使います♪

るなさん


きりたんぽ鍋最高です♪
最近は寒いので鍋とかいいですね〜

あやなさん


オフは満喫出来ました！

アドバイスありがとうございます！
参考にさせてもらいます♪

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